Рассказав о своих целях другим, мы понижаем свою мотивацию

В нашей жизни мы часто ставим перед собой цели и стремимся к их достижению. Однако мало кто задумывается о том, что разглашение наших целей может иметь неожиданные последствия. Исследования показывают, что делиться своими планами с другими людьми может негативно повлиять на наше стремление и мотивацию.

Оказывается, что когда мы говорим кому-то о наших целях, это может вызвать у нас чувство удовлетворения, похожее на радость от достижения цели. Это происходит из-за выделения в нашем мозгу допамина - химического вещества, связанного с удовольствием и мотивацией. Подобно "быстрому удовольствию", которое мы получаем от социальных сетей или быстрой еды, раскрытие целей может привести к высвобождению дешевого допамина, который обманывает наш мозг, заставляя его думать, что мы уже достигли желаемого.

Однако, когда мозг думает, что мы уже достигли цели, он теряет часть мотивации к ее достижению. Мы начинаем чувствовать себя удовлетворенными и неспешно теряем интерес к достижению поставленных целей.

Поэтому, чтобы сохранить высокий уровень мотивации и сосредоточиться на достижении своих целей, может быть лучше не делиться ими сразу. Вместо этого можно придерживаться привычки держать свои планы в секрете до момента их достижения. Так мы сможем сохранить высокий уровень мотивации и достичь больших успехов в нашей жизни.