Наш мозг выделяет дофамин, когда мы злимся

Вы когда-нибудь очень злились? 😡 Может быть, вы разозлились, когда кто-то забрал то, что принадлежит вам или когда вы не добились своего. Злиться иногда нормально. Все злятся время от времени.

Но знаете ли вы, что нашему мозгу действительно иногда нравится злиться? Когда мы злимся, наш мозг выделяет специальный химический элемент под названием дофамин. Дофамин заставляет нас чувствовать себя хорошо, как когда мы едим нашу любимую еду или играем в нашу любимую игру.

Так зачем же наш мозг выделяет дофамин, когда мы злимся? Ну, это вроде как способ нашего мозга защитить нас. Когда мы чувствуем себя небезопасно или угрозу, наш мозг выделяет дофамин, чтобы дать нам заряд энергии. Эта энергия может помочь нам защитить себя и защитить себя от опасности.

Но важно помнить, что драка не всегда лучший способ справиться с гневом. Есть и другие способы выразить свой гнев, которые более здоровы и социально приемлемы. Например, мы можем поговорить с кем-то о том, что нас злит, или найти способ успокоиться, например, сделать глубокие вдохи или сосчитать до десяти. 🧘🧘

Итак, в следующий раз, когда вы злитесь, постарайтесь помнить, что злиться нормально. Но вместо того, чтобы вступать в драку, постарайтесь найти более здоровый способ выразить свой гнев. Ваш мозг будет вам за это благодарен! 🙏